برنامج حافل بالرياضة واللياقة ينتظر سكان وزوار دبي في نوفمبر

أعلنت مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة بالتعاون مع الشركاء المحليين عن جدول مزدحم بالأنشطة البدنية والمسابقات الرياضية المتنوعة خلال شهر نوفمبر المقبل، يتصدرها تحدي دبي للياقة في نسخته العاشرة، الذي يضم مجموعة من الفعاليات المجانية الموزعة في مختلف أنحاء الإمارة، وتشمل ركوب الدراجات والجري والتجديف والترايثلون ورياضات اللياقة الجماعية واليوغا. ويتيح الشهر الحالي خيارات واسعة من التجارب الممتعة، إلى جانب باقة من المنافسات الحية والأنشطة الحماسية التي تناسب جميع الأعمار ومستويات اللياقة.

تحدي دبي للياقة وفعالياته الرئيسية

تنطلق النسخة العاشرة من تحدي دبي للياقة في 31 أكتوبر وتستمر حتى 29 نوفمبر، داعية السكان والزوار إلى ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني يومياً على مدار 30 يوماً، عبر جلسات تدريب مجانية وسباقات وأنشطة مجتمعية متنوعة تقام في مختلف أنحاء الإمارة وتستوعب جميع الفئات العمرية والقدرات البدنية. ومن أبرز فعاليات هذا العام: تحدي دبي للدراجات الهوائية، وتحدي دبي للجري، وتحدي دبي للتجديف، ودبي يوغا.

يُقام تحدي دبي للدراجات الهوائية برعاية “دي بي ورلد” في الأول من نوفمبر، وهو فعالية مجانية تستقبل المشاركين من جميع الأعمار، وتتيح لهم الاختيار بين مسار عائلي عبر وسط مدينة دبي بطول 4 كلم يمر ببرج خليفة، أو مسار شارع الشيخ زايد بطول 12 كلم.

ويُقام تحدي دبي للتجديف يومي 7 و8 نوفمبر في سد حتّا، ويشمل أنشطة مائية مجانية مثل التدريب على التجديف وقوفاً بإشراف مدربين للبالغين والعائلات، إضافة إلى تحديات جماعية وتجارب التجديف بقوارب الكاياك الفردية والمزدوجة، وجلسات يوغا على ألواح التجديف عند الغروب وسط المشاهد الجبلية الخلابة.

ينطلق تحدي دبي للجري في 22 نوفمبر على شارع الشيخ زايد ضمن تحدي دبي للياقة، بمشاركة محبي النشاط البدني من مختلف الأعمار والمستويات، ويتضمن مسارين بطول 5 كلم و10 كلم، مع إطلالة على أبرز معالم الإمارة.

تختتم دبي يوغا من إم هيرو فعاليات تحدي دبي للياقة يوم 29 نوفمبر بجلسة يوغا مجانية عند غروب الشمس بإشراف مدربين متخصصين، مفتوحة لجميع المستويات مع مناطق مخصصة للمشاركين، ويشترط التسجيل المسبق.

سباقات الجري والمشي والترايثلون

يُقام سباق حديقة مشرف للجري في الأول من نوفمبر ضمن تحدي دبي للياقة، ويجوب طرقاً محاطة بالأشجار والطبيعة الخضراء، ويضم مسارات بأطوال 3 كلم و5 كلم و10 كلم و21.1 كلم، لتناسب جميع مستويات اللياقة.

ينطلق سباق سكيتشرز برفورمانس الليلي 2 في 4 نوفمبر على جسر الميدان، وهو السباق الثاني ضمن سلسلة من خمسة سباقات ليلية، ويضم مسارات 3 كلم و5 كلم و10 كلم، ويتيح الجري على الجسر المضاء مع إطلالات ليلية على معالم دبي، ويحصل المشاركون على قميص وميدالية عند اجتياز خط النهاية.

تدعو الدورة الثامنة من نصف ماراثون بلس 500 سيتي 2026 في 8 نوفمبر محبي الجري من مختلف المستويات للمشاركة في سباقات تمر عبر مركز دبي المالي العالمي، بمسافات 21 كلم و15 كلم و10 كلم و5 كلم.

يُقام سباق “سيغنا” للجري واللياقة البدنية في مدينة إكسبو دبي يوم 8 نوفمبر، وهو فعالية مجانية ضمن تحدي دبي للياقة ومناسبة للعائلات، وتتضمن سباقي جري لمسافة 2.5 كلم و5 كلم، إضافة إلى حصص يوغا وتمارين عالية الكثافة وركوب الدراجات الثابتة، ويُشترط التسجيل المسبق مع أعداد محدودة.

يُقام سباق الوحدة للجري في 15 نوفمبر بهدف تعزيز التنوع ودمج أصحاب الهمم، ويتضمن مساراً للمشي أو الجري بطول 3 كلم، وسباقين بتوقيت محدد لمسافتي 5 كلم و10 كلم، مع أنشطة ترفيهية ومأكولات في قرية السباق، والمشاركة مجانية لأصحاب الهمم ومرافقيهم.

يُقام سباق النيابة العامة للجري في 15 نوفمبر ضمن تحدي دبي للياقة، ويدعو أفراد المجتمع للمشاركة في سباق ينطلق من خارج مبنى النيابة العامة في دبي، مع جوائز مالية للفائزين.

تحديات ومسابقات خاصة

ينطلق تحدي الوحول من 31 أكتوبر إلى 1 نوفمبر، ويقوم على اجتياز عوائق في الوحول لاختبار القوة البدنية والتحمل والعمل الجماعي، ويتضمن مسارين بطول 5 كلم و15 كلم، وسباق كيدز باي سبارتان المخصص للأطفال بمسارات 1 كلم و1.5 كلم و3 كلم.

يُقام تحدي “ذا وُم” 2026 في 14 نوفمبر، وهو فعالية للسيدات فقط تحمل شعار “معاً نحو القمة”، وتضم تجربة التجديف وقوفاً وسباق جري مع تحديات لتقوية العضلات بإشراف مدربين، وجلسة تعافي تشمل حمام ثلج وتمارين التنفس.

تستضيف دبي تراياثلون T100 من 13 إلى 15 نوفمبر، وتتيح للمشاركين سباقاً لمسافة 100 كلم يجمع بين السباحة (2 كلم) وركوب الدراجات (80 كلم) والجري (18 كلم)، أو سباق أقصر لمسافة التراياثلون الأولمبية، مع موسيقى حية وعربات طعام بالقرب من خط النهاية.

تقام منافسات “تيرف غيمز” دبي 2026 يومي 20 و21 نوفمبر، وتتيح للفرق المكونة من ستة أعضاء (ثلاثة رجال وثلاث سيدات) اختبار مهاراتهم التكتيكية والاستراتيجية والعمل الجماعي من خلال تمارين مكثفة تناسب مختلف المستويات، مع مأكولات وموسيقى حية.

تُقام بطولة الإمارات لرياضة الإنقاذ البحري 2026 في 24 نوفمبر، حيث يستعرض رجال الإنقاذ قدراتهم البدنية ومهارات الإنقاذ عبر تحديات تحاكي حالات الطوارئ، بشكل فردي أو ضمن فرق.

يجمع تحدي “هايروكس” دبي يومي 27 و28 نوفمبر بين الجري وتمارين اللياقة الوظيفية، ويتضمن 8 محطات تشمل دفع الزلاجات وتمارين البيربي والتجديف ورمي الكرة على الحائط، لاختبار القوة والتحمل.

يقام سباق “ألترا تريل دبي” 2026 من 27 إلى 29 نوفمبر في حتّا، ويتيح استكشاف المسارات الجبلية عبر سباقات بطول 5 كلم و15 كلم و30 كلم و50 كلم و100 كلم، إضافة إلى سباق قصير للأطفال، وإطلاق تحدٍ جديد للفرق بعنوان “تيم شوتاوت” يتنافس فيه المشاركون على إكمال أكبر عدد من جولات 5 كلم خلال 12 ساعة.

بطولات رياضية ومهرجانات متنوعة

يواصل فريق دبي لكرة السلة مشاركته في موسم 2026–2027 ضمن بطولتي الدوري الأوروبي والدوري الأدرياتيكي حتى 16 أبريل 2027، ويخوض مباريات قوية أمام أندية مثل ريال مدريد وبرشلونة وأولمبياكوس وفنربخشة.

يعود رالي دبي الصحراوي “باها” (المعروف سابقاً برالي دبي الدولي) من 5 إلى 8 نوفمبر، بتنظيم من منظمة الإمارات للسيارات والدراجات النارية، ويقدم مسارات بتصاميم جديدة، مواصلاً تقليداً رياضياً يعود إلى عام 1979.

تجمع بطولة أوشن مان للسباحة في المياه المفتوحة يومي 7 و8 نوفمبر نخبة من السباحين المحترفين والهواة في ستة سباقات بمسافات تتراوح بين 500 متر و10 كيلومترات، وتشمل سباقات التتابع وفئات الشباب والمبتدئين.

تقام بطولة دبي الحضرية للحواجز للناشئين في 14 نوفمبر في نادي غرافيتي كاليستنكس بمنطقة القوز، حيث يستعرض الرياضيون الصغار مهاراتهم في اجتياز الحواجز، ويمكن للعائلات مشاهدة المنافسات.

يُقام مهرجان الروح العربية يومي 14 و15 نوفمبر، ويدعو المشاركين إلى تجديد نشاطهم عبر التمارين البدنية واليقظة الذهنية والموسيقى والإبداع، مع أكثر من 100 تجربة في 10 مناطق تشمل حصص اللياقة والعلاجات الشاملة وورش العمل الإبداعية والمأكولات العضوية والأنشطة العائلية.

تقام المرحلة الثالثة من تحدي “سبينس” دبي 92 للدراجات الهوائية في 22 نوفمبر، وتتيح للمشاركين تعزيز قدرتهم على التحمل عبر مسار بطول 65 كلم في المشهد الصحراوي بمنطقة القدرة، استعداداً للتحدي الرئيسي بطول 92 كلم.